La irritación ocular, aunque en muchas ocasiones puede ser algo puntual sin gravedad, resulta muy molesta. Algunos agentes externos con los que se pueden encontrar nuestros ojos les pueden causar irritación, dilatando sus vasos sanguíneos.
Algunas pueden ser graves y deben ser tratadas con urgencia con un especialista médico, aunque otras se calman con mayor rapidez y no tienen especial importancia.
Es importante saber que cuando aparece de repente un problema de visión o dolor ocular son más importantes que el enrojecimiento propio de las irritaciones oculares.
¿Por qué aparece la irritación ocular?
Como hemos contado anteriormente, cuando vemos la rojez en los ojos, es a consecuencia de que sus vasos sanguíneos se han dilatado e hinchado. Esto ocurre por los siguientes motivos, entre otros:
- Infecciones oculares.
- Por padecer algún tipo de alergia.
- Exposición durante un tiempo excesivo al sol.
- Falta de lubricación en los ojos.
- Presencia de agentes externos como polvo, u otras partículas que se encuentran en el aire.
- Agresiones en los ojos.
- Por último, también se puede dar por estar frente al ordenador o la televisión durante muchas horas.
El enrojecimiento va acompañado de dolor ocular, picor, secreción, y puede llegar a causar también dolor. Estas son las patologías más comunes que causan todos estos problemas:
- Blefaritis: Es una inflamación en el borde de los párpados.
- Conjuntivitis: Estamos seguros de que muchos de vosotros habéis sufrido este problema. La inflamación en este caso se da en el tejido que cubre los párpados y los ojos.
- Úlceras corneales: Aparecen por la presencia de un virus o una bacteria.
- Uveítis: La inflamación por uveítis se produce en la úvea del iris, en el coroides y en el cuerpo cilial. Podría aparecer por un trastorno autoinmune, infecciones o exposición a algunas toxinas.
Consejos para cuidar la higiene ocular
Os proponemos una serie de consejos que os animamos a poner en práctica para prevenir la irritación ocular:
- Asegúrate de que la iluminación es correcta cuando te encuentres viendo la televisión, o leyendo un libro. Así evitarás que tu vista necesite forzarse.
- En muchos casos, por motivos laborales, es inevitable pasar muchas horas frente al ordenador. Por eso, os aconsejamos colocar un protector en la pantalla y ponerla a la altura de los ojos.
- Toma alimentos que sean ricos en vitamina A. Ésta la puedes encontrar en alimentos como los frutos secos, la zanahoria, o en pescados como el bacalao.
